Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2020
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 40,17g | Eiwit: 63,21g | Kolhy: 124,10g.
Ontbijt: AH Filet American Naturel, Multigrain Bread, Espresso Coffee, Alpro Soya Light, Blueberries , Optimel Griekse Stijl Yoghurt Naturel. Lunch: Espresso Coffee, Alpro Soya Light, Tomatoes, AH Basic Mozarella, Nettorama Filet American Naturel, Multigrain Bread, Blueberries . Diner: Tomatoes, Cucumber, Red Onions, Lettuce, Red Tomatoes (Canned) , Ground Meat, Brown Rice. Snacks/Andere: Penne, Merlot Wine , Dried Prune. meer...
|
|
2108 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|