|
Let's get it on!!!
|
103,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1986 kcal
|
Vet: 83,39g | Eiwit: 154,70g | Kolhy: 141,38g.
Ontbijt: Gekookt Ei, AH Maisbrood. Lunch: AH Runder Gehaktballen, AH Groene Salade Caesar Mix. Diner: Kip Drumstick met Vel, Witte Rijst, AH Doperwten. Snacks/Andere: AH Wilde Perziken, XXL Nutrition Perfect Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
01 jul 20 door lid: dani.p2
|
01 jul 20 door lid: wvdzwart
|
Ja weer terug, waren bijzondere maanden kinderen thuis (13 & 15) waar ik echt van heb genoten.
Sport werdt geleidelijk steeds minder.
Eten ging goed🤣, ook nog een soort van Bacardie dieet gevolgt ging perfect 🙈
Maar de Gym is weer normaal geopend en ik heb er veel zin in.💪💪
01 jul 20 door lid: DonShar
|
Dus weer lekker aan de slag!👊🏻
01 jul 20 door lid: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DonShar's Gewicht Geschiedenis
|