|
Mijn gewicht gaat weer de verkeerde kant op 😩. Weet wel waar het aan ligt. Veel te veel snoepen en veel te veel ( ongezond) eten. Komt ook door het gestress van een huis vinden wat bij ons past, de focus van het gezond en niet teveel eten is even weg. Baal er wel van. Ga toch kijken of dat ik ondanks het gestress het weer kan oppakken. Dan heb ik in ieder geval toch nog iets in de hand!
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
180 kcal
|
Vet: 5,40g | Eiwit: 7,00g | Kolhy: 25,80g.
Ontbijt: Campina Griesmeelpap. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|