Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 51,14g | Eiwit: 97,44g | Kolhy: 121,39g.
Ontbijt: Citroensap, Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos, AH Magere Franse Kwark, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Koffie (Espresso). Lunch: Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Radijs, Nevo Komkommer met Schil, AH Snoepgroente Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Lichtgewicht, Gekookt Ei. Diner: Nevo Venkel , Oké Gepelde Tomaten, AH Broccoli Rijst, Hoogvliet Fijne Roerbakgroenten, Carbonell Olijfolie Traditioneel, AH Gesneden Uien, AH Courgette, AH Prei, Maggi Bouillon Blokjes, Bospeen, Champignons, Knoflook, Rode Paprika, Rundergehakt. Snacks/Andere: Jumbo Noten Melange, Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos, Verkade Kletskoek, Banaan, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Bodymass Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|