|
Day 2 of a planned 5 days of ‘water fasting’
Yesterday I 🏃🏾♂️ ran 5 miles.
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
485 kcal
|
Vet: 45,00g | Eiwit: 3,00g | Kolhy: 5,00g.
Ontbijt: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Diner: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Snacks/Andere: Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adefwebserver's Gewicht Geschiedenis
|