Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2020
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1615 kcal
|
Vet: 59,60g | Eiwit: 101,44g | Kolhy: 175,35g.
Ontbijt: Milbona Hollandse Havermoutpap. Lunch: Linessa Drinkyoghurt Framboos , Johma Surimi Krab Salade, Remia Friteslijn 5% Vet, Becel Light, AH Hollandse Garnalen, Milbona Extra Oude Kaas, Beschuit. Diner: Maggi Jus Naturel, AH Kiprollade, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Slagroom (Onder Druk), C1000 Choco Crisps, AH Magere Yoghurt 0% Vet, Gemengde Notenmix, Rode Bessen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
jofelejo's Gewicht Geschiedenis
|