Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2020
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 56,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 43,20g | Eiwit: 131,93g | Kolhy: 100,16g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Lunch: Oké Magere Kwark, Vanille Ijs, Venz Hagelslag Puur, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Diner: Remia Fritessaus 5% Vet, Milsani Magere Yoghurt, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Bosui of Lenteui, AH Snacktomaatjes, Kipfilet, Kropsla, Komkommer (met Schil), Chilisaus. Snacks/Andere: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Aldi Runderrookvlees, Bolletje Stevige Havermoutrepen Naturel. meer...
|
|
3648 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 55 minuten, Stofzuigen - 1 uur, Koken - 30 minuten, Strijken - 2 uren en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 31 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|