Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2020
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 68,32g | Eiwit: 64,01g | Kolhy: 199,08g.
Ontbijt: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, De Tuinen Lijnzaad Heel, Koffie, Banaan, Gekookt Ei. Lunch: Milbona Soja Naturel, Avocado, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Volkoren Brood, Milbona Cottage Cheese Light, Saladinettes Veldsla, AH Snacktomaatjes, Komkommer (met Schil), Lidl Havermout, Kaneel, Banaan. Diner: Kip Drumstick met Vel, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt), Bouillonblokjes, Zonnebloemolie, Pomodori Pelati, Tomatenpuree, Pindakaas, Gele Paprika's, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Groene Paprika, Wortelen, Zwarte Peper. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
femkeabc's Gewicht Geschiedenis
|