Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2020
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 60,34g | Eiwit: 73,80g | Kolhy: 105,77g.
Ontbijt: Body & Fit Low Calorie Meal Vanilla Flavour. Lunch: Santa Maria Volkoren Wrap, Crefée Kruidenkaas, Plus Noorse Gerookte Zalm, AH Ijsbergsla. Diner: Wahid Kip Doner, AH Olijfolie Extra Vierge, Jumbo Pijnboompitten, Gemengde Sla. Snacks/Andere: AH Jonge Goudse Kaas 48+, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, AH Galia Meloen, Zuivelhoeve Yoghurt Perzik, Kanzi Appels. meer...
|
|
1868 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
ivonschenkels's Gewicht Geschiedenis
|