Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2020
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2505 kcal
|
Vet: 71,86g | Eiwit: 169,85g | Kolhy: 272,00g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zespri Kiwi Green, Belbake Geraspte Kokos, Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Amandeldrink. Lunch: AH Snacktomaatjes, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Maribel Aardbeien Jam, AH Biefstukworst, AH Snacktomaatjes, Lidl Brood met Haver, Boiled Egg, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Barebells Protein Bar Caramel-Cashew. Diner: Croma Bakboter, Lidl Slavink, Jumbo Mini Krieltjes, Jumbo Doperwten. Snacks/Andere: Banana, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Markant Choco Choco's, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|