Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2013
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 57,82g | Eiwit: 77,75g | Kolhy: 117,13g.
Ontbijt: Optimel Kokos Drink, Weight Care Maaltijd+ Milkshake Repas Tatre Citron Poeder. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Jalapeno Pepers (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Gesneden Ham, Speltbrood, Zaanlander Kaas Jong 48+. Diner: Zoete Rode Paprika, Uien, AH Champignons, Aviko Ovenfriet, Oldenlander Half om Half Gehakt. Snacks/Andere: Espresso, Cappuccino. meer...
|
|
3115 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iuser's Gewicht Geschiedenis
|