Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2020
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 32,69g | Eiwit: 66,92g | Kolhy: 194,34g.
Ontbijt: AH 100% Spelt Gepoft, Melkan Griekse Yoghurt 0% Vet, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Lunch: Espresso Coffee, Alpro Soya Light, Smoked Salmon, Oatly Haver Cuisine Bio, AH 100% Volkoren Rogge Knäckebröd Sesam, Cooked Yellow Corn. Diner: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Pickles, Vegetable Beef Soup (Prepared with Water). Snacks/Andere: Brownie, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Sweet Cherries. meer...
|
|
2111 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|