Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2020
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2593 kcal
|
Vet: 217,24g | Eiwit: 147,18g | Kolhy: 20,50g.
Lunch: Ашан Сыр Козий Шевретт 50%, Myprotein Креатин Моногидрат, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Миндальной Муки 90 Сек, Магуро Тунец в Оливковом Масле, Паштет Утка Лесная Диковина с Грибами 1, Кабачок, Яйцо Куриное, California Gold Nutrition MCT Oil, Now Foods Пищевые Дрожжи, Куриный Бульон, Delicato Кокосовое Масло, Печенье Миндальное 2, Всаа Vlb1, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус (Тамари). Diner: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Ашан Сыр Козий Шевретт 50%, Соевый Соус (Тамари), Огурец (без Кожуры), Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Хлеб из Миндальной Муки 90 Сек, Паштет Утка Лесная Диковина с Грибами 1, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Лента Свинина Грудинка. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3volk's Gewicht Geschiedenis
|