Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2020
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2825 kcal
|
Vet: 119,63g | Eiwit: 86,92g | Kolhy: 310,63g.
Ontbijt: AH Muesli Fruit & Noten, AH Hollandse Aardbeien, Koffie (Gemalen), Yoghurt (Halfvol), Peijnenburg Ontbijtkoek. Lunch: AH Groentesoep Verspakket, Aldi Filet Americain, Kaas, LU Cracotte, AH Runder Soepballetjes. Diner: AH Snijbonen, AH Verse Franse Friet, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Puur & Eerlijk Tilapiafilet. Snacks/Andere: Klene Muntdrop, LU Bastogne, Lay's Naturel Chips, Chips (Gezouten), Toastjes, Chardonnay, Aldi Filet Americain. meer...
|
|
2848 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Top hoor, nog een halve kilo te gaan!!😁
01 jul 20 door lid: LidaKoni
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clemensm's Gewicht Geschiedenis
|