Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2020
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2666 kcal
|
Vet: 72,07g | Eiwit: 167,55g | Kolhy: 318,88g.
Ontbijt: Campina Echte Slagroom, Koopmans Bananenbrood, AH Spelt Eierkoeken, Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink. Lunch: Body & Fit Perfection Bar Crunchy, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, AH Biologisch Meergranen Stokbrood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Snacktomaatjes, Maribel Aardbeien Jam, Boiled Egg. Diner: AH Croutons Naturel, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Lidl Rucola, AH Krulsla Melange, Cucumber (Peeled), Calvé Honing Appel Dressing, AH Snacktomaatjes, Carrots, AH Gnocchi, Jumbo Rosbief a La Minute. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , AH Hollandse Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Markant Choco Choco's, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|