|
nieuwe weegschaal op de oude was het 91,0
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2109 kcal
|
Vet: 154,84g | Eiwit: 97,61g | Kolhy: 83,77g.
Ontbijt: Aldi Ontbijtspek, Gebakken Ei, Wit Brood. Lunch: Valblanc Smeerkaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Carlsbourg Smeerboter, Wit Brood. Diner: Wit Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Snacks/Andere: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Leverworst. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|