Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2020
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2276 kcal
|
Vet: 72,57g | Eiwit: 150,56g | Kolhy: 200,58g.
Ontbijt: Pesca Noce, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Carote, Prosecco, Gamberi Cotti, Pane Comune, Patata Bollita, Fettina di Vitello, Grana Padano Grana Padano, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Diner: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (con la Pelle), Pasta al Sugo di Carne, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xander69's Gewicht Geschiedenis
|