|
Day 21- Possible Whoosh!
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2436 kcal
|
Vet: 201,20g | Eiwit: 114,15g | Kolhy: 35,15g.
Ontbijt: Masagana Salted Shrimp Paste (Bagoong Alamang), BPI Keto Bomb Super Bulletproof Coffee, Great Value Broccoli Florets, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Philadelphia Original Cream Cheese, Great Value Sausage Patty, Kroger Eggs (Large). Lunch: Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Vlasic Kosher Dill Wholes, Great Value Broccoli Florets, El Mexicano Queso Fresco. Diner: Holmes Smokehouse Original Pecan Smoked Sausage, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Hellmann's Real Extra Heavy Mayonnaise. Snacks/Andere: Cha Cha Coconut Flavor Roasted Sunflower Seeds. meer...
|
|
2840 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Zitten - 11 uren en 35 minuten, Stilstaan - 2 uren en 25 minuten, Autorijden - 15 minuten, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|