|
gisteren blaasontsteking ontwikkeld.. Veel pijn gehad, amai. antibiotica gekregen en vandaag al een pak beter ☺ zo dadelijk naar de fitness! nog wa voorzichtig zijn met men buik, maar kijken wat lukt en wat niet.
|
110,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 67,07g | Eiwit: 65,40g | Kolhy: 213,41g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Nutella Choco, Banaan, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Lunch: Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Boni Zoete Mais, Komkommer, Gele Paprika's, Lidl Chipolata Kip, Everyday Spirelli, 7UP 7Up Free. Diner: Kaas, Délifin Kalkoensalami, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Guylian Chocolade Zeevruchten, Lotus Madeleine , Carrefour Pralines. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|