|
Gewicht omlaag: -0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -1.5, +1.2, +0.1) kg
Gewicht = (9.4, 53.9, 2.9) kg
Verdeling = (14.3, 81.4, 4.3) %
Vocht = 61.0%
Late meting. Vandaag heb ik extreem laat gemeten. Dit heeft gek genoeg ook een nogal extreem vochtpercentage tot gevolg. En dat terwijl ik vandaag nog niks gegeten en gedronken heb. Dat was eigenlijk best goed vol te houden. Ik heb mijn stappen al wel gedaan en ook mijn trappen al gelopen 💪.
Ik moet de getallen maar met een korreltje zout nemen. Alhoewel, de flinke vegetarische lasagne (> 600 gr) van gisteren avond wordt nog verwerkt en ik heb vandaag ook nog geen ontlasting gehad. Dat houdt waarschijnlijk ook vocht vast.
Nu maar snel mijn eieren eten en wat thee gaan drinken. Voor vandaan ben ik tevreden 🙂 en zo meteen nog lekker een filmpje kijken.
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1121 kcal
|
Vet: 24,60g | Eiwit: 62,46g | Kolhy: 164,15g.
Ontbijt: Tap Water. Diner: Hollandia Matze Crackers Volkoren, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, AH Tomaat, Whole Wheat Bread, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Snacks/Andere: AH Mango Sorbetijs. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|