Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2020
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1125 kcal
|
Vet: 38,46g | Eiwit: 48,76g | Kolhy: 150,21g.
Ontbijt: Grapefruit, Dried Prune, AH Havermout Grove Vlokken, Alpro Kokosmelk, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Lunch: Vegetable Soup (Home Recipe), Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Diner: Tomatoes, Pickles, Ketchup , Beyond Meat Beyond Burger, AH Triangel Meergranen. Snacks/Andere: Ice Cream, Carrots. meer...
|
|
2218 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 9 minuten, Slapen - 7 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|