Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2020
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 54,90g | Eiwit: 80,45g | Kolhy: 155,09g.
Ontbijt: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , VICI Surimi Sticks, Espresso Coffee, Alpro Soya Light, Strawberries . Lunch: Grilled Chicken, Espresso Coffee, Alpro Soya Light, Vegetable Soup (Home Recipe). Diner: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten), AH Veldsla, Red Onions, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, AH Basic Mozarella. Snacks/Andere: Dried Prune, Bionade Vlierbes, Lemonade, Blueberries . meer...
|
|
2110 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|