Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2019
|
117 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 51,42g | Eiwit: 106,87g | Kolhy: 234,44g.
Ontbijt: La Paulina Queso Port Salut, Clight Jugo, Banana, Jugo de Naranja Recién Exprimido, La Paulina Queso Port Salut, Tostadas de Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada, Café. Lunch: Salsa de Soja, Cilantro, Ajo, Jengibre, Cocinero Aceite de Girasol, Manzana, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lucchetti Arroz Integral con Fibra. Diner: Banana, Salsa de Soja, Verduras Salteadas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Andere: Pan Integral, Café con Leche Semi Descremada. meer...
|
|
3735 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Buikspieren - 20 minuten, Spinning (Spinnen) - 40 minuten, Rusten - 17 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
king_georgear's Gewicht Geschiedenis
|