Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2020
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2691 kcal
|
Vet: 70,65g | Eiwit: 175,53g | Kolhy: 316,15g.
Ontbijt: Campina Echte Slagroom, Body & Fit Whey Isolate XP, Koopmans Bananenbrood, AH Spelt Eierkoeken, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Honingdauw Meloenen, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zespri Kiwi Gold, Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, Zwagerman Fricandeau, AH Aardbei Rabarber Fruitspread, Boiled Egg, Lidl Brood met Haver, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: AH Snijbonen, Chef Select Kipfiletreepjes, Conimex Ketjap Manis, Coop Gemberwortel, AH Knoflook , Lidl Taugé, Lidl Pitabroodjes. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Berry de Mey Casein Plus, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Belbake Geraspte Kokos. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|