Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2020
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2593 kcal
|
Vet: 79,77g | Eiwit: 95,96g | Kolhy: 355,82g.
Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt, Zespri Kiwi Gold, Geroosterde Amandelen (Ongezout), AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Plus Koolhydraatarm Brood, Becel Boter Light. Diner: Jumbo Aardappel Wokblokjes, Garden Gourmet Groenteschijf, Calvé Licht en Romig, Jumbo Ijsbergsla , Jumbo Augurken Zoet Zuur, Plus Zoete Tros Tomaatjes, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Venco Droptoppers Lekker & Stevig, AH Kersen, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|