Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2013
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 33,15g | Eiwit: 74,00g | Kolhy: 140,13g.
Ontbijt: Optimel Kokos Drink, Weight Care Maaltijd+ Milkshake Repas Bosvruchten Poeder. Lunch: Weight Care 12-Uurtje Pinda-Noga. Diner: Oldenlander Minute Steaks, Yil'driz Knoflooksaus, Komkommer (met Schil), Tomaten, Cos of Romaine Sla, Mekkafood Turkse Pizza Lahmacun. Snacks/Andere: Activia Pruim, Activia Vijg, Espresso, Lidl Magere Melk. meer...
|
|
3168 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iuser's Gewicht Geschiedenis
|