Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2020
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 25,04g | Eiwit: 59,06g | Kolhy: 221,43g.
Ontbijt: Oro Saiwa Biscotti, Buondì Buondì, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Ciliegie, Conad Filetti di Alici all'olio di Oliva, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Verdure diverse da Pomodori e Carote), Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pane Comune. Diner: Coop Marmellata di Arance, Conserva di Marmellata, Soya Life Crema Spalmabile alla Soia, Pane Comune. meer...
|
|
1956 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, TV Kijken - 3 uren, Zitten - 2 uren, Winkelen - 5 minuten, Slapen - 10 uren en 20 minuten, Rusten - 4 uren en 18 minuten, Stilstaan - 2 uren en 10 minuten, Lezen - 10 minuten, Scooter - 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|