Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2020
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2006 kcal
|
Vet: 61,13g | Eiwit: 67,82g | Kolhy: 192,07g.
Ontbijt: Espresso Coffee, Alpro Soya Light, Whole Wheat Bread, Fried Egg, AH Cottage Cheese. Lunch: Strawberries, Watermelon. Diner: Vegetable Soup (Home Recipe), Grilled Chicken, AH Basic Rye Bread, Potato Salad . Snacks/Andere: Natural Cheese, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Beer, Carrots . meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stretching (Yoga) - 35 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|