Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2020
|
105,4 kg
Tot nu toe verloren: 47,1 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 71,14g | Eiwit: 82,85g | Kolhy: 124,02g.
Ontbijt: AH Tomaat, Linesse Light Kaasspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Filet Americain (Extra Mager), Wasa Cracker Sesam, Peijnenburg Ontbijtkoek. Diner: Kipfilet, Sojasaus, Rode Paprika, Chilisaus, Knoflook, Bosui of Lenteui, Courgette, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Go Tan Sriracha Sauce, Bloemkoolroosjes. Snacks/Andere: Rozijnen, Almhof Maracuja Perzik 0% Vet, AH Ongebrande Pecannoten, AH Pure Chocolade, AH Walnoten Ongezouten, Paranoten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|