Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2020
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 71,06g | Eiwit: 64,37g | Kolhy: 225,00g.
Ontbijt: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Жареный Картофель. Lunch: Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой. Diner: Колбаса Докторская, Мясная Гильдия Балык Традиционный, Батон, Борщ Украинский. Snacks/Andere: Черешня, Хладик Мороженое Фисташка, Кофе с Сахаром. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Вот если ем на 1500-1600 и без сладкого, то сразу утром +200... Два дня жор... наедаюсь на 2200-2300)))) и сегодня - 500 грамм. Как? 😂 Может весы барахлят... не пойму, на сколько же калорий мне есть.... Помогите советом, пожалуйста 🙏🙏🙏 А, забыла, недели две хожу по 10.000-13.500 шагов
23 jun 20 door lid: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Torry 18's Gewicht Geschiedenis
|