Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2020
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1121 kcal
|
Vet: 19,53g | Eiwit: 29,56g | Kolhy: 166,40g.
Ontbijt: Koffie, AH Gemberjam, Lätta Halvarine, Volkoren Brood. Lunch: Linessa Kersen Kwark, Volkoren Brood. Diner: Varkensvlees Gehaktballen, Sperziebonen, Jumbo Gekruide Opbakaardappelen met Schil. Snacks/Andere: Free Feather Rood, Chardonnay, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lätta Halvarine, Volkoren Brood, Watermeloen, Banaan, AH Watermeloen Gesneden. meer...
|
|
3173 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Madele58's Gewicht Geschiedenis
|