Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2020
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1909 kcal
|
Vet: 57,91g | Eiwit: 150,31g | Kolhy: 187,13g.
Ontbijt: Heinz Sandwichspread Naturel, Beemster Belegen 30+ , Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, Slammers Energy Drink Sugarfree, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, AH Hand Sinaasappelen, Beemster Belegen 30+ , Jumbo Pindakaas 100% Puur met Stukjes, Korenlanders Meergranen Vloer Extra Vezelrijk. Diner: Conimex Ketjap Manis, Remia Friteslijn , Plus Kogelbiefstuk , AH Robuust Stokbrood Volkoren, AH Gesneden Uien, AH Tomaat, Komkommer, AH Kastanjechampignons, AH Gesneden Uien, AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen. Snacks/Andere: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Gekookte Gelderse Worst, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Eat Natural Protein Packed. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|