|
Dag 1 is goed gegaan 😁
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 102,34g | Eiwit: 66,44g | Kolhy: 13,88g.
Ontbijt: Melkan Slagroom, Kokosolie, Ei. Lunch: Saladinettes Ijsbergsla, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Zaanse Mayonaise, Feta Kaas, Groene Olijven, Ei. Diner: Walnoten, Ei, Lidl Courgette Spaghetti , Galbani Gorgonzola D.O.P. Cremoso, Karwendel Frischa Roomkaas. Snacks/Andere: Ijsbergsla, Beemster Belegen 48+. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
 Reacties
Kijk even in mijn logboek ik heb een paar vis recepten van thenewfood voor jou erop gezet.
23 jun 20 door lid: s@ndr@1971
|
Super! Dank je wel 😁 zien er ook lekker uit!
23 jun 20 door lid: Rensie 1111
|
In het boekje van thenewfood ovenmaaltijden staan ook verschillende vegetarische ovenmaaltijden.
Zal straks even kijken of ik ze nog even in mijn logboek zet.
23 jun 20 door lid: s@ndr@1971
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rensie 1111's Gewicht Geschiedenis
|