Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2020
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1766 kcal
|
Vet: 46,07g | Eiwit: 83,23g | Kolhy: 257,83g.
Ontbijt: AH Kersen, Kruidvat Chiazaad, Kanzi Appels, Abrikozen, Rozijnen, Konings Magere Naturel Kwark, Perziken, Pruimen. Lunch: Melkunie Griesmeelpap, Ella Rijstdessert Vanillesmaak. Diner: Maggi Roerbak Noedels Kip Kerrie. Snacks/Andere: Cantaloupe Meloenen, Bananencake. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|