Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2020
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1054 kcal
|
Vet: 32,84g | Eiwit: 56,34g | Kolhy: 132,21g.
Ontbijt: Sugar, Strawberries, AH Havermout Grove Vlokken, AH Kokosdrink, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Lunch: Whole Wheat Bread, Dulano Gerookte Salami, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Diner: Fried Chicken No Coating (Skin Not Eaten), Cooked Dry Chickpeas, Carrots , Cucumber (Peeled) , Bio+ Mais, AH Biologisch Rode Paprika, Red Onions, Tomatoes, Alpro Soya Yoghurt. Snacks/Andere: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stretching (Yoga) - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|