Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2020
|
43,8 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 55,89g | Eiwit: 69,67g | Kolhy: 80,57g.
Ontbijt: AH 100% Pindakaas Naturel, Aardbeien, Holland & Barrett Omega Mix, AH Gebroken Lijnzaad, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, AH Blauwe Bessen. Lunch: Womens Best Protein Bar Chocolate Hazelnut, Ei, KHA Ramen. Diner: Kania Tomato Ketchup, Remia Mayolijn Vegan, Wortelpatat, Aubergine Meatballs Vegan Glutenfree. Snacks/Andere: Orangefit Fit Green Protein Choco, Milbona Sojamelk Unsweetened. meer...
|
|
1668 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Ebike - 45 minuten, Fat Burning HIIT Cardio Workout with Advanced and Low Impact Mods - 37 minuten, Build a Booty Workout - Strength and Pilates Workout for Butt and Thighs - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
7Silvestris's Gewicht Geschiedenis
|