Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2020
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2735 kcal
|
Vet: 72,63g | Eiwit: 170,37g | Kolhy: 328,57g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Green, Barebells Protein Bar Coconut-Choco, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Maiswafels, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Zespri Kiwi Gold, Zwagerman Fricandeau, AH Aardbei Rabarber Fruitspread, Lidl Brood met Haver, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: Banana, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Spelt Eierkoeken, AH Aardbei Rabarber Fruitspread, Zwagerman Fricandeau, Lidl Meergranenbollen, Gekookt Ei, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: AH Spelt Eierkoeken, Mymuesli Strawberry Cheesecake, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Belbake Geraspte Kokos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banaan, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|