Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2020
|
122 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 63,10g | Eiwit: 63,71g | Kolhy: 156,76g.
Ontbijt: AH Fruitspread Abrikoos Minder Suiker, Wasa Knäckebröd Lichtgewicht, Jumbo Smeerkaas Light 20+. Lunch: AH Smeerkaas Naturel 20+, Wasa Knäckebröd Lichtgewicht, Wortelen, Komkommer (Geschild). Diner: AH Halfvolle Melk, Pijnboompitten (Pignolias), AH Ijsbergsla, Calvé Yofresh, Plus Kipschnitzel. Snacks/Andere: AH Jonge Goudse Kaas 48+, AH Haverkoekjes, OLA Raket Ijsje, Banaan. meer...
|
|
3926 kcal
|
Activiteit:
Werken - 7 uren en 15 minuten, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maaikemep's Gewicht Geschiedenis
|