Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2020
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2056 kcal
|
Vet: 91,68g | Eiwit: 69,21g | Kolhy: 237,19g.
Ontbijt: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Ciliegie, Prosciutto Crudo, Peperoni Rossi Dolci, Pane Comune, Maionese, Tonno in Olio (in Scatola), Pasta al Pesto. Diner: Biancoforno Fiorentine di Pasta Sfoglia , Latte Scremato, Soya Life Crema Spalmabile alla Soia, Pane Comune. Snacks/Andere: Sigel Gelato. meer...
|
|
1905 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Koken - 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren en 40 minuten, Slapen - 10 uren en 10 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Lezen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|