|
Taille 84
Arm 29
Borst 99
Been 59
Heupen 99
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 67,73g | Eiwit: 88,83g | Kolhy: 123,24g.
Ontbijt: AH Muesli met Fruit, AH Magere Franse Kwark, Frambozen, Bosbessen, Aardbeien, AH Pitloze Witte Druiven. Lunch: Pesto Saus, Optimel Limoen Drink, Tosti met Kaas, Mozzarella Kaas. Diner: Knorr Witte Saus, AH Aardappelpuree , Heilbot, McDonald's Salade Caprese, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Snacks/Andere: M&M's Peanut, Faber Sparkling Rose Alcoholvrij. meer...
|
|
1876 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten, Roeien - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LuckyMe13's Gewicht Geschiedenis
|