Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2020
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2392 kcal
|
Vet: 97,82g | Eiwit: 130,50g | Kolhy: 258,79g.
Ontbijt: Coffee, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Lender's Plain Bagels. Lunch: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Great Value Hamburger Buns. Diner: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Benton's Fudge Striped Cookies, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Ready Pac Chicken Queso Fresco Salad. Snacks/Andere: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Frigo Cheese Heads Light Swirls, Great Value Saltine Crackers, Kroger Cinnamon Graham Crackers, Lemon Cake with Icing, Ben & Jerry's Chubby Hubby Ice Cream. meer...
|
|
2791 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren, Stilstaan - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
21 jun 20 door lid: shirfleur 1
|
i second what shir said. :)
21 jun 20 door lid: br_e_co
|
muscle is back and burning fat!!!!
|
21 jun 20 door lid: Kenna Morton
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|