Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2020
|
43,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 63,13g | Eiwit: 71,17g | Kolhy: 127,97g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, AH Gebroken Lijnzaad, Holland & Barrett Omega Mix, Aardbeien. Lunch: Ei, Witte bonen in tomatensaus, KHA Ramen. Diner: Remia Mayolijn Vegan, Harvest Basket Pommes Frites, Ei, Mekkafood Burger, Schär Hamburger Broodje. Snacks/Andere: Jacob Hooy Vanillepoeder, Blooker Cacao, Orangefit Fit Green Protein Choco, Milbona Sojamelk Unsweetened. meer...
|
|
1508 kcal
|
Activiteit:
Fitness Blender's Free 3-Day Flexibility Challenge: Day 1 (Fluid Full Body Stretches for Flexibility & Stress Relief)
- 31 minuten, Low Impact Cardio Workout for Beginners - Recovery Cardio Workout with no Jumping
- 27 minuten, Ebike - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Heb genoten van de Roti, spekkoek, cheetos, chocola en zelfgemaakte hummus 🤰🏻🤣 #totallyworthit!!
21 jun 20 door lid: 7Silvestris
|
21 jun 20 door lid: carolinequichou
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
7Silvestris's Gewicht Geschiedenis
|