|
Ik sta dus al maanden op een kapotte weegschaal ik woog vanmorgen 78 kilo en ik schrok me kapot, toch maar even gevraagd of ik een weegschaal mocht lenen, na meermaals wegen op 2 andere weegschalen is het dus gewoon 72.8 kg nog wel een verschilletje, gelukkig 😂
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1059 kcal
|
Vet: 29,91g | Eiwit: 41,01g | Kolhy: 155,08g.
Ontbijt: Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel. Lunch: Jumbo Kaasbol. Diner: Magioni Oh So Funghi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|