Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2020
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 28,84g | Eiwit: 74,91g | Kolhy: 157,57g.
Ontbijt: Carrots, Cabbage , Whole Wheat Bread, Onions , Fried Egg, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Lunch: AH Watermeloen, Soy Milk, Espresso Coffee. Diner: Carrots , Cabbage , Broccoli, Whole Grain Wheat Flour, Fried Egg, AH Pangasiusfilet. Snacks/Andere: Hertog Jan Bier, AH Roomboter Appelflap, Ice Cream, Strawberries . meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stretching (Yoga) - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|