Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2020
|
43,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1839 kcal
|
Vet: 95,31g | Eiwit: 93,91g | Kolhy: 140,90g.
Ontbijt: Aardbeien, Holland & Barrett Omega Mix, AH Gebroken Lijnzaad, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, AH Blauwe Bessen. Lunch: Ei, Makkelijke salade met olijven en soya, KHA Ramen. Diner: Roti, Champignons, AH Aubergine, Zoete Aardappel, Kipdrumsticks gemarineerd, Pittige kerrie groenteschotel. Snacks/Andere: Cheetos Chips, AH Spekkoek Pandan, AH Hummus Naturel, Wasa Knäckebröd Volkoren, Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik, Milbona Sojamelk Unsweetened, Fin Carré Puur Noir. meer...
|
|
1236 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Ebike - 20 minuten, Koken - 2 uren, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
7Silvestris's Gewicht Geschiedenis
|