|
snap er niks meer van😔
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1843 kcal
|
Vet: 51,44g | Eiwit: 130,83g | Kolhy: 185,76g.
Ontbijt: ERU Balans 15+ Sambal, Gekookt Ei, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Slammers Energy Drink Sugarfree, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. Lunch: Zonnatura Rijstwafels, Uniekaas Goudse Kaas 48+ Belegen, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Campina Aardbei, AH Banaan. Diner: Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer, Conimex Ketjap Manis, AH Gesneden Uien, AH Spinazie Vers, AH Kastanjechampignons, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), Plus Biefstuk Tartaartjes. Snacks/Andere: Uniekaas Goudse Kaas 48+ Belegen, AH Smeuïge Pindakaas met Stukjes Pinda, Korenlanders Rond Tarwe, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Body & Fit Smart Protein Chips. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|