Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2020
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
875 kcal
|
Vet: 59,46g | Eiwit: 35,64g | Kolhy: 48,57g.
Lunch: Lurpak Roomboter Ongezouten , Olijfolie, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Biologisch 100% Pindakaas, AH Biologisch Maiswafels, Geroosterd Volkoren Brood, Zaanlander Kaas Belegen 48+, AH Gebraden Kipfilet Plakjes, Gebakken Ei. Snacks/Andere: AH Houdbare Magere Melk, Koffie (Espresso). meer...
|
|
1684 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iek ❤️'s Gewicht Geschiedenis
|