|
1 week terug bezig. conclusie - 200 gram..
de zumba start pas half september op, dus ik zoek een sport die ik deze zomer kan doen. ik begin het allemaal toch wat te missen, en heb momenteel te weinig beweging. Ik hoop het wandelen komende week terug te kunnen opstarten nu mijn vinger minder pijnlijk is. Ik dacht aan een fitness abonnement van 3 maanden, of terug gaan zwemmen vanaf 1 juli.
|
112,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 70,67g | Eiwit: 60,93g | Kolhy: 248,85g.
Ontbijt: Carrefour Confituur Aardbeien, Havermoutwafels. Lunch: Lipton Ice Tea, Ovenschotel met kip, groenten en tomatensaus. Diner: Worstenbroodje, Krentenbrood, Kaas. Snacks/Andere: TUC Original, Guylian Chocolade Zeevruchten, Kellogg's Special K Belgische Melkchocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Wandelen is prima en je ziet nog eens wat 😃. En je ontdekt plekjes in je eigen buurt die je nog niet kende 😃
20 jun 20 door lid: wal.ter
|
T hoeft niet perse geld te kosten 😃. Persoonlijk vind ik fitness veel te duur voor wat t is.
20 jun 20 door lid: wal.ter
|
Probleem is dak het wandelen beu ben. Ik wandel op de knooppunten en heb in mijn dorp maar 1 kant die ik uit kan, en das altijd hetzelfde.. de andere kant is 3km naar het volgende knooppunt. En nog een andere kant is onderbroken door werken..
Het zou vooral zijn om de zomer te overbruggen. Normaal doe ik zumba, maar die start, hopelijk, half september pas terug op. Na drie maanden geen zumba zou ik graag terug iets doen.
20 jun 20 door lid: MXangel
|
Ik mis ook de energie die ik uit het sporten haal. Na de zumba had ik altijd een goed gevoel. En dat gaf me precies extra energie en dat heb ik bij wandelen niet.
20 jun 20 door lid: MXangel
|
da's waar met sporten verdoe je energie en toch hou je op t einde energie over en voel je je top. hopelijk krijg je t overbrugd. succes!
21 jun 20 door lid: wal.ter
|
Als je echt graag zumba doet, kan je ook altijd op Youtube wat filmpjes opzoeken en thuis zumba doen? 😊 Je hebt natuurlijk niet de vibe van de hele groep die mee doet.. Maar als je echt iets wil doen, kan het wel! 😶
21 jun 20 door lid: Bicky01
|
Nicky3112, ik heb een hoop zumba liedjes, ma te weinig plaats thuis. En als ik hier ga dansen dan davert men appartement 🙈En je hebt idd de vibe van de groep niet en das net wat het zo leuk maakt 😊
21 jun 20 door lid: MXangel
|
Bedankt wal.ter. denk dat ik met een vriendin mee naar de fitness ga 😊
21 jun 20 door lid: MXangel
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MXangel's Gewicht Geschiedenis
|