Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2013
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 61,44g | Eiwit: 84,00g | Kolhy: 151,82g.
Ontbijt: Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers, Weight Care Maaltijd+ Milkshake Repas Banaan. Lunch: Cos of Romaine Sla, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Volkoren Brood, Weight Care 12-Uurtje Abrikoos-Citroen. Diner: Siciliaanse Worstjes, PIttige groente pasta saus, Volkoren Macaroni. Snacks/Andere: Cappuccino, Lidl Magere Melk, Thee. meer...
|
|
3037 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 50 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iuser's Gewicht Geschiedenis
|