Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2020
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1081 kcal
|
Vet: 25,20g | Eiwit: 65,33g | Kolhy: 150,46g.
Ontbijt: Alpro Dark Chocolate, Strawberries , AH Watermeloen, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Lunch: Hollandia Matze Crackers , Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Strawberries , Carrots . Diner: Soy Sauce, Cucumber, Tomatoes, Radish, Fried Chicken No Coating (Skin Not Eaten), Boiled Potato (without Peel). Snacks/Andere: AH Amandel Stukjes, Raisins, Cucumber, Carrots . meer...
|
|
2123 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|